witam mam do was pytanie, chciałbym zakupic Trec. Kreatyna 240 k oraz Trec. Thetmo Fat Burner ale nie wiem czy mozna je łączyć ze sobą, czy moze mam zacząć brac kreatyne a potem jak się skonczy to zacząć od TFB lub na odwrot. Jaka jest wasza opinia na ten temat ?
Jestem na cyklu kretyny i wyjeżdżam na kilka dni nad morze. Na pewno nie będe ćwiczył kilka dni, będe słabo jadł no i dobrze melanżował:]. Moge odstawić na ten czas kreatyne i potem wrócić czy cały czas ją jeść? Pozdrawiam.
czesc mam pytanie czy jezeli biore kreatyne czy warto cwiczyc brzuch?? bo slyszalem ze przy kreatynie nic nie daje cw miesni brzucha!! ze jak sie bierze kratyne i cw brzuch to niby sie miesien brzuszny tak jakby sie bylo grubym, prosze o pomoc !!!!
Mam pytanie, czy moge stosowac kreatyne... mam lekkie nadcisnienie i stosuje na to leki, nie mam pojecia czy to z soba nie koliduje, mam 20 lat
Myślę nad HITEC - Hyperfusion lub ULTIMATE Horse Power lub DYMATIZE XPAND, do tego chce dokupić bcaa xtra. Ćwiczę 7lat To chyba powinno wystarczyć. Czekam na radę, a może ktoś ma inne propozycję (od razu mówie ze nie chcę za bardzo przeskakiwać cen w/w produktów)
mam pytanie, jka trzeba duzo wody pic przy cyklu kreatynowym to ta woda moze byc np w szejkach 1.5l H2O czystej wody 2l H2O i w innych napojach? czy trzeba pic duzo wody w prostej postaci, czystej ???
Witam cwicze box oraz na silowni. Chcialbym brac kreatyne ale teraz nie wiem czy brac w dni treningowe z silownia i boxem? myslalem nad braniem normalnie 4 rano i 4 po treningu codziennie ale nwm czy bedzie efekt? w sumie kreatyna ma tez dzialanie antykataboliczne. Czy moze brac tylkow d ni treningowe na silowni?
no wlasnie jak w temacie, sprawdzalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem odpowiedzi. Czy poza bialkiem , podczas cyklu gestosciowego warto kupic kreatyne? Prawde mowiac padam na pysk podczas treningu Michaila
A wiec mam mono i tauryne, wiem jak to dawkować i teraz moje pytania: 1.Jestem endo, wiec z czym brac mono rano? planuje 5g mono +1kaps tauryny olimp i co do tego? 2.Po treningu tez 5g mono i 1kaps tauryny, i nie wiem czy dać Carbo czy Gainbolic?
Kupilem kreatyne Vitalmax i po otwarciu ujrzalem ze jest ona brylka, to rozwalaniu, grzebaniu cos tam sie kruszy. Waznosc - 10.01.2010, ale brylki byly juz w listopadzie tylko ze wtedy nie chcialem jej jesc. Mozna czy to juz syf do wyrzucenia?
Po jakim czasie od zjedzenia kreatyny można zjeść białko WPC żeby jedno nie przeszkadzało we wchłanianiu drugiego ? Po treningu od razu kreatyna - a białko i posiłek potreningowy kiedy i w jakich odstępach ?
Mam pytanie!Po treningu biore serwtke Olimpu Martix czy moge do tego dolozyć kretyne.Czy nie bendzie to miało wpływu na ilosc kretyny dostarczanej do mięśni.I jak długo kreatyna jest wchłaniana przez organizm??
Witam....Jak wiadomo HST trawa 8 tygodni a cykl kredki 6 tygodni....czy lepiej zacząc stosowac kredke na samym początku czy poczekać 2 tygodnie i zaczac brac od "10"..........?
czesc po nowym roku chce zaczac rzezbienie polecili mi zebym bral hmb+kreatyne mega caps + dextroze + nitobolon, powiedzcie mi jak to mam brac, moj staz to 2 lata z malymi przerwami z gory dzieki :) pozdrawiam
Wiem ,ze ten temat się powtarzał wiele razy ale ja sie jeszcze raz was spytam jaka jest najlepsza kreatyna na pierwszy raz,chce mien jak najlepsze osiagi z niej(cena niegra roli).Prosze podac firme i nazwe i inne
w posiadaniu cm3 i xpand. Z rana cm3 na czczo ,kolo godziny 7 rano , z tym ze trening mam zwykle kolo 10 , a xpand przed treningiem powinno sie jesc , nie za male roznice czasowe pomiedzy tymi dawkami ?
Witam serdecznie, czy nie ma konfliktu przy łączeniu suplementacji składającej się z kreatyny i nitrobolonu? Chodzi o to, że niedawno rozpocząłem cykl kreatynowy a teraz chciałbym rozpocząć suplementację nitrobolonu. Czy jest to możliwe? Adam
Cześć, moja wiedza na temat suplementacji jest nieduża i nie mam większego doświadczenia. Zacząłem brać kreatynę Trec CM3 1250 po przeczytaniu wielu dobrych opinii na jej temat. Co jeszcze jest zalecane do spożywania na przyrost masy i siły? Macie jakieś wskazówki?
witam, własnie kupiłem taki zestaw- 500g kreatyny Olimpa +250g Glutaminy Olipma i 60ml HMB Treca. Moglby mi ktos to rozpisac, Ile tego brac i o jakich porach? I jeszcze jak to wszystko wyglada w dni "nietreningowe" Pozdr.bardzo dziekuje.
Witam, nie wiem czy temat, ktory zalozylem zostal usuniety ale chcialbym sie dowiedziec o jednej rzeczy. Jutro zaczynam cykl krety mono za jakiś miesiac przypada mi 18stka i pytanie jest takie czy moglbym sobie przerwac cykl zeby isc na impreze i wypic? Z gory dziekuje za odpowiedz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
